Синдром выученной беспомощности

3060

11.11.2019

Среди вашего окружения наверняка есть такие люди, которые, кажется, совершенно не развиваются. Как говорят в таких случаях: «Стоят на одном месте». Не стремятся что-то изменить в своей жизни. Что-то улучшить. А, если вы сами относитесь к такой категории людей, - надо срочно исправлять ситуацию!

Синдром выученной беспомощности…. Именно так называется этот уникальный психологический феномен. Специалисты уверены: человек сам притягивает неприятности и не становится лидером по жизни, когда негативно смотрит на все вокруг. Если мыслить только отрицательно («все бесполезно», «я не смогу», «не стану даже начинать» и т.д.), хорошего ни завтра, ни послезавтра, ни через год не произойдет. Такое состояние, когда мы можем (пусть даже и только теоретически) что-то изменить, но не хотим и не пытаемся это делать, и ведет к выученной беспомощности.

Откуда такое настроение?

Причин, которые приводят к обретенному синдрому выученной беспомощности, может быть множество. И о них можно рассказывать долго. К основным относятся:

• Недостаток воспитания;
• Плохие взаимоотношения с родителями в подростковом возрасте;
• Бесконечные неудачи в жизни;
• Привычка шаблонно мыслить;
• Менталитет….

Американские психологи еще полвека назад провели довольно жестокий, но, как оказалось в результате, действенный эксперимент. Специалисты хотели выработать у «братьев наших меньших» устойчивый страх перед звоном колокольчика. Брали обычный маленький колокольчик. Запирали в клетках собак. И каждый раз, когда раздавался звон, били бедных животных током. Психологи думали, что, если они потом откроют клетки, дабы отпустить собак, они тут же в страхе разбегутся в разные стороны, когда услышат звон колокольчика. Но все оказалось с точностью, да наоборот. Клетки открыли. Звон колокольчика раздался. Но животные не стали убегать. А заскулили и легли покорно в клетках. В ожидании получить очередную «порцию» разряда. Просто выработался у собак такой синдром, что уже, дескать, ничего нельзя изменить. И удара током, якобы, не избежать.

Человек может мыслить также…

И у некоторых из нас вырабатывается такой синдром. И, чтобы избавиться от него, надо вначале сделать что-то не самое значимое, выходящее за рамки обычной рутины. Что-то что вам не свойственно, что-то что вы обычно не делаете. Но самостоятельно! Не по чьему-то приказу. А потому, что именно вы так решили. Поверьте: внутренняя энергия и сила появится быстро. После того, как вы добьетесь первого положительного результата!