В порядке ли ваши нервы?

Насколько часто вы выходите из себя по пустякам? Вы замечаете за собой излишнее раздражение или вспыльчивость по отношению. К замечаниям окружающих? Тогда вам нужно успокоиться и для начала пройти небольшой психологический тест. В порядке ли ваши нервы и насколько спокойно и лояльно вы относитесь к близким вам людям – на эти вопросы вам ответит тест.

Что не нравится вам в первую очередь, что вызывает раздражение? Когда громко хохочут не над вашими шутками, о чем вы думаете? Что вы шутите гораздо лучше или шутка была действительно смешнее? Нервы человека – его защитный щит, который дает возможность полностью контролировать свои эмоции, чувства. Спокойный человек редко срывается на откровенное хамство, он никогда не ударит слабого, не пойдет на поводу у своих негативных привычек.

Если же человек не способен держать себя в руках, и может в ответ на простой вопрос криком изойти – это не правильно и не хорошо. Давайте постараемся немного разобраться сами внутри себя, спросим нашего внутреннего «Я» - что так раздражает меня в людях? Почему я не терплю их привычки, что так «бесит» меня в их фразах? Для начала отметьте для себя одну важную деталь. Вас раздражают абсолютно все в вашем окружении, или вы способны воспринимать с нежностью кого-нибудь из близких. Если таковое деление присутствует, не все потеряно. И есть возможности у вас и вашего внутреннего «Я» исправить и выстроить новые отношения с окружающим вас миром.

Начнем с главного. Научитесь контролировать свои эмоции. Несмотря на сложность, все достаточно просто. Замените гнев другим. Например, прежде чем начать сердиться и топать ногами, посчитайте про себя до десяти. Или до пяти, в качестве первого шага. Такой подход даст возможность успокоиться и осмыслить происходящее не сточки зрения раздражения, а более разумно. Зачем вам тратить лишние нервы, если у вас и так их немного. Лучше давайте будем терпимы, это эффективнее и действеннее любых криков.

Теперь, если вам хватит смелости преодолеть себя и свои трудности в общении, приступайте к следующему шагу. Постарайтесь улыбаться каждому человеку, с которым вам трудно общаться. Если раньше ваше лицо кривилось от гримасы при встрече, теперь дарите ему улыбку. Это не трудно, и вы заметите практически сразу, что вам чаще улыбаются в ответ. Затем вы начнете легче воспринимать критику в свой адрес, или праведные указания, которые вы раньше воспринимали в штыки.

Несколько маленьких шагов навстречу людям откроют вам новые горизонты общения. Вам будет гораздо приятнее считаться «душой компании», нежели «букой в углу». Нервы не стоит тратить по таким пустякам, раздражаться на незначительные вещи. Поймите, негативные эмоции возвращаются обратно, поэтому становитесь добрее и нежнее, как можно быстрей. Вам станет легче жить в буквальном смысле! И поможет вам в преодолении и отрицании негатива наш небольшой психологический тест, который занял у вас всего пять минут.

   Предыдущий тестСледующий тест   

комментариев 4
(посмотреть последние комментарии)